Masaje craneofacial: qué es y para qué sirve

Los masajes faciales se han convertido en un imprescindible en el mercado de la belleza en los últimos años. Hemos visto productos como el rodillo de jade y la herramienta gua sha por todas partes en las redes sociales; ambos son ahora esenciales en el neceser de cualquier amante de la belleza que se precie.

Ayudan a revitalizar y tonificar la piel del rostro con tan solo unos pocos movimientos manuales. Sin embargo, las técnicas para esculpir el rostro no terminan ahí. El masaje craneofacial, del que hablaremos hoy, es una terapia que va mucho más allá del simple placer y de mejorar nuestra apariencia.

Este tratamiento ayuda a eliminar los problemas cotidianos causados ​​por el estrés, la ansiedad o la mala postura. ¿Cómo? Al liberar el estrés y mejorar la circulación sanguínea en la cabeza y el rostro, también beneficia el cuello y los hombros.

Los movimientos repetitivos aplicados en estas zonas ayudan a reducir la tensión acumulada al activar la circulación sanguínea y, por consiguiente, la oxigenación de la masa muscular afectada.Siga este enlace masaje capilar valencia En nuestra página web Esto disminuye la tensión craneal, descongestiona los músculos faciales y alivia la tensión en la zona cervical.

A nivel estético, este masaje también produce un efecto lifting en el rostro. Tonifica los músculos faciales y mejora el aspecto general de la piel, reduciendo las ojeras y la hinchazón mediante la oxigenación celular.

Además, este método ayuda a relajarse y a reducir los niveles de tensión, estrés y ansiedad. Dado que el cerebro regula todas las funciones físicas, sensaciones y emociones, aplicar presión en las líneas de la cara y la cabeza que están conectadas con el resto del cuerpo también produce beneficios mentales.

El masaje craneofacial se recomienda para todas las edades, y su duración es de 20 minutos a una hora, dependiendo del problema a tratar y las necesidades de cada persona.

En el caso de un principiante, por ejemplo, la atención se centrará en la zona frontal, la parte posterior de la cabeza y el entrecejo, ya que la tensión mental puede generar un estrés considerable en esta área. Sin embargo, en personas con bruxismo (rechinar de dientes), será necesario relajar la tensión mandibular para evitar dolores de cabeza.

En cuanto a las contraindicaciones, no se recomienda para personas que padecen o han padecido alguna enfermedad cerebrovascular, ni para quienes toman medicamentos que afectan significativamente la función cerebral. Esto se debe a que la terapia de masaje puede sobreestimular el sistema nervioso de la persona, lo que supone un riesgo para su salud y bienestar.

Si eres seguidor de los tratamientos de belleza, debes saber que la terapia de masaje craneofacial mejora sus beneficios cuando se integra con otros métodos como estiramientos, acupresión o masajes chinos y restaurativos.

De hecho, es una técnica que se ha practicado en diferentes culturas durante mucho tiempo. Por ejemplo, en la medicina ayurvédica (que se centra en tratar al paciente en lugar de la enfermedad), se utiliza la terapia de masaje Shiro Abhyanga, y en la cultura japonesa, la terapia de masaje Kobido es famosa por restaurar los niveles de colágeno en el rostro.

Cuidarse es un compromiso con uno mismo. Nuestro cuerpo es el único que tendremos durante toda la vida, y si no lo cuidamos, ¿qué pasará? Anímate y prueba esta terapia para mimarte y cuidarte a ti misma; ¡te lo mereces!